কালোজিরা তেলের উপকারিতা অনেক। এটি স্বাস্থ্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কালোজিরা তেল প্রাচীনকাল থেকে প্রাকৃতিক চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও মিনারেল।
কালোজিরা তেল হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে। এটি ত্বক ও চুলের যত্নেও কার্যকর। কালোজিরা তেল রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। কালোজিরা তেল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণেও সহায়ক। প্রতিদিন এক চামচ কালোজিরা তেল খেলে স্বাস্থ্য ভালো থাকে।
এটি প্রদাহ কমায় এবং ব্যথা উপশম করে। কালোজিরা তেল নিয়মিত সেবনে শরীর সবল ও সুস্থ থাকে।
Nahid Ishfaq Faraj Answered question November 19, 2024